Ласкаво просимо до
Asanvia
Кожен подих — це можливість почати заново. juskandrel створена для тих, хто шукає баланс між активністю та спокоєм.
"Йога не про те, щоб торкнутися пальцями ніг. Це про те, що ви дізнаєтеся на шляху вниз."
— Філософія juskandrel
500+
щасливих учнів
Цінності juskandrel
Ми віримо, що йога — це не просто фізичні вправи, а цілісний підхід до життя, який допомагає знайти гармонію між тілом, розумом та душею.
Автентичність
juskandrel зберігає давні традиції йоги, адаптуючи їх до сучасного життя. Ми поважаємо корені практики та передаємо її справжню суть.
Неспішність
У juskandrel немає поспіху. Ми даємо час кожному учню розвиватися у власному темпі, слухаючи своє тіло та внутрішній голос.
Відкритість
juskandrel приймає кожного незалежно від рівня підготовки чи життєвих обставин. Наша спільнота побудована на взаємоповазі та підтримці.
Напрямки йоги в juskandrel
Ми пропонуємо різноманітні стилі практики, щоб кожен міг знайти свій унікальний шлях до гармонії.
Хатха йога
Ідеальний початок для новачків у juskandrel. Повільний темп, фокус на правильному виконанні асан та глибокому диханні. Підходить для всіх вікових груп.
Віньяса флоу
Динамічна практика juskandrel, де рухи синхронізовані з диханням. Створює відчуття потоку та медитації в русі.
Інь йога
Глибока та медитативна практика juskandrel. Асани утримуються тривалий час, що дозволяє розслабити м'язи та заспокоїти розум.
Чому обирають juskandrel
Регулярна практика йоги в juskandrel приносить помітні зміни в якості життя вже через кілька тижнів занять.
Гнучкість
Поступове збільшення рухливості та еластичності м'язів
Спокій
Зменшення стресу та тривожності, покращення сну
Баланс
Покращення координації та стабільності тіла
Енергія
Підвищення життєвого тонусу та внутрішньої сили
Перші результати з juskandrel
1 тиждень
Покращення настрою та якості сну
1 місяць
Помітне збільшення гнучкості
3 місяці
Стабільна практика та внутрішній спокій
Абонементи juskandrel
Оберіть зручний формат практики, який відповідає вашому ритму життя та цілям.
Пробне заняття
Познайомтесь з juskandrel
- ✓ Одне групове заняття
- ✓ Консультація інструктора
- ✓ Знайомство з філософією juskandrel
- ✓ Необхідний реквізит включено
Місячний абонемент
Регулярна практика в juskandrel
- ✓ 8 групових занять на місяць
- ✓ Всі напрямки йоги juskandrel
- ✓ Можливість заморозки абонементу
- ✓ Знижка на воркшопи
Безлімітний
Повне занурення в juskandrel
- ✓ Необмежена кількість занять
- ✓ Всі групові класи juskandrel
- ✓ Приоритетний запис на заняття
- ✓ Безкоштовні воркшопи та майстер-класи
Знайди свій простір для дихання
Готові розпочати свій шлях з juskandrel? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами, щоб обрати найкращий формат практики саме для вас.
Заповніть форму
Розкажіть про свої потреби та побажання
Отримайте консультацію
Наш інструктор зв'яжеться з вами
Розпочніть практику
Приєднайтесь до спільноти juskandrel
juskandrel — це більше ніж фізичні вправи
У швидкому ритмі сучасного життя ми часто забуваємо зупинитися і просто подихати. juskandrel нагадує, що кожен вдих — це можливість повернутися до себе справжнього.
Наша практика не про досконалість пози чи гнучкість тіла. Це про те, щоб знайти свій внутрішній простір тиші, де можна почути голос мудрості, що живе в кожному з нас.
juskandrel створює безпечний простір, де ви можете бути собою — без масок, без очікувань, просто з відкритим серцем і готовністю до внутрішніх змін.
Часті запитання про juskandrel
Відповіді на найпоширеніші питання про практику йоги в нашій студії.
Чи підходить йога в juskandrel для початківців?
Абсолютно! juskandrel спеціально створена з думкою про тих, хто робить перші кроки в йозі. Наші інструктори мають великий досвід роботи з початківцями і завжди пропонують модифікації для кожної пози. Ми рекомендуємо почати з хатха йоги або пробного заняття.
Що потрібно принести на перше заняття в juskandrel?
Для першого заняття вам знадобиться лише зручний одяг, що не обмежує рухи, і пляшка води. Всі необхідні реквізити (килимки, блоки, ремені) juskandrel надає безкоштовно. Рекомендуємо прийти за 10-15 хвилин до початку заняття.
Як часто потрібно практикувати йогу в juskandrel?
Для отримання стабільних результатів ми рекомендуємо відвідувати juskandrel 2-3 рази на тиждень. Однак навіть одне заняття щотижня принесе користь. Головне — регулярність, а не кількість. Слухайте своє тіло і практикуйте в зручному для вас темпі.
Чи можна заморозити абонемент juskandrel?
Так, власники місячних та безлімітних абонементів можуть заморозити їх на період відпустки або через хворобу. Заморозка доступна один раз на місяць терміном до 2 тижнів. Для оформлення заморозки зверніться до адміністратора juskandrel завчасно.